Czy masaż twarzy może zastąpić medycynę estetyczną? Wywiad z Karoliną Mazgaj

Piękna i zdrowa skóra to marzenie wielu z nas. Szukamy różnych sposobów, aby poprawić kondycję skóry i zachować młody wygląd jak najdłużej. Jednym z najskuteczniejszych i przyjemniejszych sposobów na to jest masaż twarzy. O jego zaletach rozmawiamy dzisiaj z Karoliną Mazgaj.

Widziałyśmy na Twoim profilu zdjęcia wielu metamorfoz twarzy. Widać ogromną różnicę! Czy to naprawdę tylko zasługa masażu?

Metamorfozy, które widziałyście na moim profilu pochodzą z wyzwania, które zorganizowałam. Prosiłam dziewczyny o zrobienie zdjęcia przed i po. Ludzie często nie wierzą w masaż twarzy, ponieważ mówią, że nie widzą efektów. Jak widać na zdjęciach rezultaty są świetne. Każdego zachęcam do zrobienia sobie zdjęcia przez rozpoczęciem regularnego masowania twarzy. Gdy widzimy siebie codziennie w lustrze możemy nie dostrzec zmian, które zachodzą.

Ile trwało to wyzwanie?

Trwało 21 dni.

Czyli efekty widać już po tak krótkim czasie! Jest to argument, żeby spróbować! Ale opowiedz jeszcze, jakie są zalety masowania twarzy?

Dzięki masażom poprawiamy pracę krwi i limfy, czyli dotleniamy naszą skórę i krew, dostarczamy także energii. Masaż pomaga likwidować obrzęki, opuchliznę, cienie pod oczami. Dodaje także endorfin. Czujemy się szczęśliwsze, bo wiemy, że robimy coś dla siebie.

Czy potrzeba mieć jakąś wiedzę, żeby zacząć wykonywać sobie masaż twarzy? Czy można sobie zrobić krzywdę?

Podczas masażu twarzy raczej nie można popełnić jakiegoś wielkiego błędu. Masaż jest intuicyjny. Jednak taką główną zasadą jest: co za dużo to nie zdrowo. Trzeba zwracać uwagę, jaka częstotliwość nam służy. Innej wiedzy na ten temat mieć nie trzeba. A jak wykonywać można zobaczyć w filmikach na moim profilu na Instagramie @mazgajevska.

Jak często wykonywać masaż twarzy, żeby zauważyć efekty?

Po prostu: regularnie. Oczywiście, jeżeli będziemy robić to raz w miesiącu, to może nie być efektów. Ale warto wykonywać parę razy w tygodniu. Efekty nie będą widoczne po pierwszych masażach, jednak zmiany, takie jak poprawa krążenia krwi, będą zachodzić.

Jakie produkty związane z masażem zakupić na początek?

Na początek wystarczą same dłonie i jakieś olejek lub krem. Przyda się też kamień gua sha. To w zupełności wystarczy. Oczywiście do tego trochę motywacji i efekty będą widoczne.

Na swoim profilu mówisz też o kinesiotapingu.

Taśmy są uzupełnieniem masażu. Jeżeli chcemy dłużej utrzymać efekt masażu, czyli relaksacji mięśni, lepszego krążenia krwi i limfy, to należy zacząć stosować taping. Ale pamiętajmy, że taśmy działają tylko z masażem. Samo naklejenie taśmy niewiele pomoże. Uwielbiam taping! To dla mnie bardzo istotny temat. Jeżeli ktoś nie ma żadnych przeciwskazań, to szczerze polecam.

A jakie mogą być przeciwskazania?

Przeciwskazaniami są problemy z krążeniem krwi, nowotwory, problemy skórne, rany na skórze, alergie, nadwrażliwość na bodźce.

Na koniec chciałabym Cię poprosić o kilka słów zachęty do osób, które dopiero poznają temat masażu twarzy.

Na masaże nigdy nie jest za późno, warto je rozpocząć w każdym wieku. Masaże są łatwe, praktycznie bezkosztowe, a efekty mogą być lepsze niż po zabiegach w gabinetach medycyny estetycznej! Praca w domu może być bardzo efektywna i przynosić dużą satysfakcję.

Dziękujemy za ciekawe rady!